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高三生必看:如何克服心理问题
2018-03-12 来源:郑州星火教育 编缉: 阅读数:195

高三学习任务重、压力大是总所周知的事情,在高三这一年,学生会面临各种各样的挑战,可能会出现一些不良的心理问题。为了高三生能够顺利、愉快的度过高三,星火教育网小编汇总了克服心理问题的方法,并提出相关的解决方案。希望同学们能够认真阅读下文。

 

避免滋生烦躁

面对高考升学压力,学生或多或少都会出现紧张、烦躁、不安、焦虑等负面情绪,这是因为学生的学习任务沉重、学习压力过大、休息时间不足导致的。当学生出现上述心理问题时,必须要及时和老师、家长或者同学沟通交流,或者在心理烦躁的时候做一些能够让自己高兴的事情,听听轻音乐,看看搞笑电视剧、和三两朋友到公园散散步等等。时常感觉烦躁学生是自己的心灵还不够强大,这些学生需要经常鼓励自己,提醒自己:“我必须成熟看待每一件事,不能被一点点的压力就压垮了。”

 

二、不要害怕高考

进入高三第二学期之后,学生恐惧、害怕着即将来临的高考。星火教育网小编希望同学们能够明白一个道理:“世界上唯一让我们害怕的事物就是我们害怕。”不管学生将来会面临什么样的困难,都应该时刻充满自信和希望,给自己勇气让自己往前进,相信自己一定能行。在开学初,学生要根据自身学习情况和爱好明确学习目标,最好能够找到自己想要考取的学校和相关专业。为了能够达到自己的学习目标,学生要拼尽全力认真学习,时刻鼓舞自己,让自己能够坚持不懈的学习。高三的学习是艰苦的,但是学生千万不要把高三看成猛兽洪水,不要总是担心自己不能考到理想的成绩。如果学生对学习、对高考充满了恐惧,那么本来容易达到的目标也会变得无法达成。

 

高三学习


三、不要浪费时间

有些学生在高一、高二的时候没有认真学习,基础知识掌握非常不牢固。进入高三之后,因为太多知识不懂而感到后悔。人没有重返过去的能力,学生应该理智看待自己的过去,从现在开始努力学习,不让自己的未来留下太多的遗憾。作为一名高三生,适当的学习压力可以推动学生学习,让学生拥有足够的学习动力。学生要坚持不懈的学习,把高考前的每一分每一秒都用在学习上,努力克服学习上的种种问题。

 

进入高中特别是高三之后,学生会出现各种各样的心理问题。文章中的三个问题是较为常见、较为普遍的心理问题。星火教育网小编希望同学们要努力消除自己的负面情绪,不让心理问题影响了自己的学习效率和质量,努力提高复习效率。

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