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寒假一天的复习安排:如何提高复习效率
2018-01-29 来源:郑州星火教育 编缉: 阅读数:253

  想要提高学习效率,学生就要合理安排好一天的学习时间和任务。科学研究证明,人的一天中有四个高效的学习时间段,如果学生能够适当的学习,就能够轻松的掌握、理解、巩固各科知识点。一天当中,学生有精力旺盛的时候,也有精神恍惚的时候,不同的时间段,大脑的活动效果不同,学生应该选择在大脑最清醒的时间段学习。星火教育网小编与同学们分享一下寒假一天的复习安排,希望同学们能够知道一天当中的各个时间段最应该做些什么、学些什么。


早上刚刚起床的时候,学生的大脑经过一个晚上的休息,已经消除了前一天的疲劳,大脑正处于活跃状态,没有其他的信息干扰。这个时候学生对事物的认知和记忆会非常清晰,因此可以在这段时间学习一些比较难记忆但是又必须记住的知识,例如:语文的古诗文、英语的单词、历史和政治事件等等。有时候即使不能马上记住知识,学生可以大声朗读几次,记住的可能性会比其它时间段更高,这是一天中的第一个记忆高峰时段。


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  在上午的八点到十点这段时间,是一天中的第二个学习高效时段。学生精力旺盛,大脑具有严谨而又周密的思考和分析能力,认知能力和处理能力也是最高的。这个时候是学生攻克难点难题的大好时机,星火教育网小编建议同学们把握这个机会,攻克理科难题,充分利用自己兴奋的大脑提高做题效果。


  一天中的第三个学习高效时间段是下午的六点到八点,这是学生学习的最佳时段。星火教育网小编建议同学们利用这段时间对白天学习的知识进行回顾,复习一遍这一天学习的内容,加深对知识的印象和理解,并对只是进行归纳总结,整理和完善复习笔记。学习和记忆的第四个黄金时段是睡觉前一小时。学生可以利用这段时间加深对需背诵知识的记忆,对于一些特别难记忆的内容进行复习,让自己以后不容易遗忘。


  学习是一件脑力劳动,学生只有科学用脑,才能够保证精力充足,大脑处于最佳的机能状态,取得最理想、最高效的学习效果。除了上述四个学习高效试卷段之后,对于不同的学生来说,还有自己独特的学习高峰时段和习惯。学生要根据自身实际,发现和充分利用自己学习的最佳时段,努力提高学习效率。同时,学生还要养成在固定时间段学习的好习惯。不管如何,星火教育网小编希望同学们在寒假利用好早上的两小时和晚上的两小时,努力学习,提高学习效率。

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